我是个教师，今年五十多了，前两年刚退休。闲赋在家的日子没什么事，子女都在外地，顶少回家，我和老伴两个人，日子慢又长。

我平日喜欢写写字，画国画，但是得了骨质疏松，再想写写画画，稍有一两个小时，全身都要散了架。我这骨质疏松，说来已有好几年，一直不大好，尽管平时注意锻炼，也收效甚微。

年前去医院查了，医生给了药，过年，女儿来时，买了伊利奶粉，专门的中老年奶粉，说伊利奶粉添加的高钙是一种从牛奶中提炼出来的生物有机钙，被人体所吸收的吸收率可高达40%，是人类膳食中最好的钙源，能够有效增加骨密度、防止骨质疏松。而且还说这伊利奶粉，有这组合那组合，什么科学的营养配比之类的，我也听不懂，反正女儿说的信誓旦旦，一本正经，我也就坚持喝了。

我和老伴就一直喝着，别说，一边是药物治疗，一边是伊利奶粉的营养补充，这身子明显觉得轻了，准备着下个月吃完药再去医院检查，看有没有好转。

现在，我不再纸上弯腰写字了，每天都拾一根长笔，拎小桶，到公园的地上去练书法，有了伊利奶粉和女儿的关心，这日子也不算太难过了。